网络整理2019-04-12 22:20热度:

【说健康】脚臭要人命 生活小妙招让你远离尴尬

  导语:去朋友家做客,进门换鞋的时候,很多人都遭遇过脚臭的尴尬,很多人都抱怨脚气脚臭无法克服,脚臭从医学上来讲属于皮肤病的一种,它主要是受到了真菌的感染,除了西药之外,其实有很多治疗方法供大家选择。

  一是潮湿的环境。脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍,一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖.

  二是闷热密闭的空间。当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的ph值会产生变化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

  三是细菌的繁殖。因为1、2因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如(1)短杆菌可将角质蛋白中的成分甲硫氨酸,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。(2)皮脂中的脂肪成分被金葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸。(3)汗水中的尿素被细菌分解成氨。这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中,就会形成难闻的脚臭。

  第四是霉菌的繁殖:闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。

  1.盐姜水热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

  2.萝卜熬水有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

  3.土霉素很多人因为脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

  4.冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。

  5.酒精每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。

  6.米醋洗脚洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。

  选择合适的袜子,透气良好,经常性的换洗,鞋里的鞋垫到晚上时拿出来通通风,每天都要洗脚,保持脚的清洁。

  萝卜熬水治脚臭。用半个白萝卜切成片,放入锅中,加水后用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,最后倒入盆中,带温度适宜后给孩子洗脚,反复的多洗几次,脚臭会治好。

  米醋洗脚。取大概10—15毫升米醋,再加适量的温水调匀,每天一次,每次多洗洗大约15分钟,对治疗脚臭很有效果,但要长期的使用,直至脚好。

  药皂洗脚。连着用药皂洗几天脚,药皂洗脚后,换上新鞋新袜子,把以前的旧鞋、旧袜子用药皂洗洗后再穿上。

  6.睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚部,再予以擦乾,连续如此一周,接著再每周一至两次

  将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛、吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水来泡脚,在泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,是可以抑制脚臭的。另有一说法是,茶叶水加上食盐煮沸后,用来泡脚也能除脚臭。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果,放进鞋内也有助吸汗,吸臭,可改善脚臭。

  在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,水量要以刚好没过双脚为宜,浸泡并将双脚互相搓洗5—10分钟。天气冷的时候,可以不断往盆里加热水,适当延长泡脚时间。

  艾叶主要是用于除湿止痒、温经止血、止痛等。脚气主要是真菌感染引起的,所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用,花椒能止痒杀虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。

  生姜甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

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