网络整理2019-04-16 12:32热度:

冬季生活中日常养生粗盐热敷简单操作

  头发要吹干,从发根吹起:要是等头发自然风干,一般要1小时左右。洗完头之后一定要吹干,吹干前要用干毛巾吸走大量水分,这样即使用吹风机头发也不会受到伤害,而且要再在肩膀上搭一条干毛巾,防止湿发吸走背部热量。而且一定要先把发根吹干,发梢吹到八分干即可。吹头发时,顺带头皮,更能促进血液循环。

  怎么护眼揉捏耳垂:点按耳垂中点,女性可以佩戴带夹子的耳环,有空就多按按这个部位,既美丽,又缓解视疲劳。每天做眼保健操,然后转动眼球,或双手掌心搓热,热敷眼睛。眼疲劳人群食疗处方:喝菊花茶、决明子茶,多吃黄、绿叶蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等,吃点核桃粉、芝麻粉。

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