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小编的日常健康养生饮食日记

小编的日常健康养生饮食日记

2019-02-12 17:44

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  Hello,大家好!我是你们爱生活,爱健康的小编张姐姐。告诉大家一个好消息,昨天小编得到了一条好棍子,细细的, 长长的,吃起来还可以粉粉的.......哈哈哈,小编说的是铁棍山药啦,得此好物,小编张姐姐迫不及待做了一道【山药蒸肉丸】,今天特意分享给我亲爱的趣友们。

  张姐姐今天分享的这道【山药蒸肉丸】非常适合气虚之人使用哦。山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品;同时,山药还具有滋阴养燥,益肺止咳,增强抵抗力,最适合经常熬夜、少眠、皮肤干燥的人.嫌山药味道略为清淡,用来做肉丸就再适合不过了。

  好啦,文章就分享到这啦,喜欢小编张姐姐写的文章记得在文末评论点个赞哦!(今天,小编有点过于兴奋啦,请各位趣友多多包含哈!)

欢迎关注微信公众号:crjwz.com;合作及投稿请联系:1845609988@qq.com

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